Tinnitus bei ellviva
Es pfeift, summt und klingelt im Ohr und das über lange Zeit. Solche unangenehmen Ohrgeräusche werden als Tinnitus bezeichnet. Neben verschiedenen organischen Ursachen kann auch zu viel Stress die Ursache von Tinnitus sein. Allerdings löst das Ohrgeräusch selbst zusätzlichen Stress bei den Betroffenen aus - ein Teufelskreis. ellviva erklärt, wie ein Tinnitus entsteht, welche verschiedenen Formen es gibt und was man dagegen tun kann.
Wie auch immer die Tinnitus-Therapie im individuellen Fall aussieht: Stressbekämpfung sollte ein Bestandteil davon sein. Eine leicht erlernbare und effektive Entspannungstechnik ist das Autogene Training. Im ellviva-Themenüberblick „Autogenes Training" stellen wir Ihnen diese Entspannungsmethode vor.