Menière-Krankheit Selbsthilfe & Vorbeugung
Obwohl die Ursachen der Krankheit nicht genau bekannt sind, gibt es Therapieempfehlungen, um das Leben mit der Menière-Krankheit zu vereinfachen:
- Der Konsum von Alkohol, Kaffee und Nikotin sollte eingeschränkt werden.
- Um Stress besser verarbeiten zu können, bietet sich das Erlernen von Entspannungstechniken an.
- Trotz der überfallartigen Schwindelanfälle ist ein Rückzug der Betroffenen aus der Öffentlichkeit zu vermeiden.
- Familie, Freunde und Arbeitskollegen sollten über die Krankheit informiert werden. So haben sie die Möglichkeit, bei einer Attacke helfen zu können.
