Depressionen vermeiden oder überwinden

Menschen, die seit längerer Zeit im Schmerzkreislauf stecken, geraten oft in eine Depression. Das kann besonders verhängnisvoll sein, wenn sich die schmerzbedingten Schonhaltungen mit der Passivität der Depression verbinden und den Schmerzkreislauf zu einem unerträglichen Gefängnis machen. Damit Sie einer Depression vorbeugen und erste Anzeichen rechtzeitig deuten können, bekommen Sie im Kapitel "Depressionen - Weg aus der Krise" einen Überblick über Symptome, Früherkennung und Selbsthilfe bei Depression. So laufen Sie kaum Gefahr, in den Schmerzkreislauf zu geraten oder dort gefangen zu bleiben.