Fieber Selbsthilfe & Vorbeugung

Bei Fieber ist es sehr wichtig, das Bett nicht zu verlassen und sich viel Ruhe zu gönnen. Da der Körper stark schwitzt, ist der Flüssigkeitsverlust durch reichliches Trinken auszugleichen. Es ist außerdem hilfreich, die Waden in kühlende Umschläge, etwa ein Handtuch, einzuwickeln. Diese Wadenwickel erleichtern dem Körper die Wärmeabgabe (so genannte Verdunstungswärme). Kinder sollten bei Fieber nicht zu warm eingepackt werden, ansonsten könnte es zu einem Wärmestau kommen.

Bei Fieber können verschiedene rezeptfreie Medikamente helfen, die jedoch alle nur zwei bis drei Tage ohne Rücksprache mit einem Arzt angewendet werden sollten:

• Als fiebersenkende und schmerzlindernde Mittel stehen folgende Wirkstoffe zur Verfügung: Acetylsalicylsäure (einzeln und in Kombination), Ibuprofen, Naproxen, Phenazon oder Galagantwurzel. Bei Kindern ist lediglich der Einsatz von Paracetamol ratsam. Geben Sie Kindern unter 14 Jahren auf gar keinen Fall Acetylsalicylsäure!
• Fiebersenkende Mittel gegen Erkältungskrankheiten sind Lindenblüten und Hollunderblüten. Auch Extrakte aus pflanzlichen Wirkstoffen können fiebersenkend wirken, zum Beispiel Blaubeeren, Brombeeren, Quitte, Borretsch, Fieberklee, gelber Enzian, gemeine Schafgarbe, Helmkraut und Wiesenknopf.
• Tritt das Fieber zusammen mit einer entzündlich-rheumatischen Erkrankung auf, kann der Einsatz von Weidenrinde erfolgreich sein.

Fieber unter 38,5 Grad Celsius muss nicht behandelt werden, außer bei Kindern, die zu Fieberkrämpfen neigen oder bei älteren Menschen sowie abwehrgeschwächten Personen.

Ein Fieberthermometer sollte jeder besitzen. Die genaue Messung der Temperatur ist sehr wichtig, denn sie entscheidet über die weiteren notwendigen Maßnahmen. Für Kinder gut geeignet sind Digitalthermometer. Im Vergleich zu herkömmlichen Fieberthermometern haben Digitalthermometer den Vorteil der sehr kurzen Messzeit (weniger als 1 Minute). Hinzu kommt, dass sie kein Quecksilber enthalten (Quecksilber ist giftig) und oft mit flexiblen Spitzen ausgestattet sind. Dadurch wird das Einführen deutlich erleichtert und die Verletzungsgefahr, gerade bei strampelnden Kindern, ist sehr gering.