Entzündlich-rheumatische Erkrankungen

Außerdem können Sie herausfinden, wie Sie selbst dazu beitragen, dass Gelenk- und Bindegewebsentzündungen Ihre Lebensqualität nicht einschränken. Entzündlich-rheumatische erkrankungen sind manchmal heftigen Schmerzen verbunden. Deshalb informieren wir Sie auch darüber, wie Sie lernen können, mit Schmerzen umzugehen.
Mit Bewegung das Leben erleichtern

Deshalb ist es wichtig, dass Sie sich - am besten in Absprache mit Ihrem Arzt - bewegen. Beginnen Sie beispielsweise mit einem Fitnesstraining für Einsteiger. Das beugt einer Überlastung der Gelenke vor und hilft, die Beweglichkeit länger aufrecht zu erhalten.
Trotz Schmerzen die Lebensqualität erhalten
Entzündlich-rheumatische Erkrankungen sind oft mit heftigen Schmerzen verbunden. Dieses ständige Schmerzerleben kann mitunter dazu führen, dass Schmerzen schon wahrgenommen werden, obwohl objektiv gar keine Schmerzen entstehen. Die Angst vor dem Schmerz produziert dann die entsprechende Schmerzwahrnehmung. Aus diesem Schmerzkreislauf ausbrechen können Sie, wenn Sie lernen, konstruktiv mit Schmerzen umzugehen. So bestimmen Sie Ihr Leben, anstatt es vom Schmerz bestimmen zu lassen.