Sitzbälle

Die aufblasbaren Sitzbälle aus Gummi zählen zu den Pionieren unter den ergonomischen Sitzmöbeln: Sie lenkten als Erstes die Aufmerksamkeit auf die Bedeutung des dynamischen, rückenfreundlichen Sitzens. Die Luft federt die Bewegungen ab und die Bandscheiben werden geschont. Die gewölbte Oberfläche fordert ein dynamisches Sitzen, weil man ständig die Balance halten muss.

Allerdings warnten Orthopäden schon kurz nach der Einführung, dass man bei langem Sitzen auf den Bällen ein Hohlkreuz macht. Für Ungeübte besteht die Gefahr, dass der Ball wegrollt oder der Sitzende herunterfällt. Deshalb gibt es auch Halterungen für Sitzbälle. Man nennt sie Ballschalen und erhältlich sind diese Hilfen im Fachhandel. Grundsätzlich schadet das Sitzen auf einem solchen Ball nicht, wenn man ihn nicht als ausschließliche Sitzgelegenheit nutzt. Wechseln Sie ihn mit „festen“ Stühlen ab.