Position von Bildschirm, Maus und Tastatur

Sitzen am Schreibtisch
Sitzen am Schreibtisch
Um Blendungen zu vermeiden, sollte der Bildschirm rechtwinklig zum Fenster stehen. Der obere Bildschirmrand sollte auf Augenhöhe oder etwas tiefer sein, der Abstand zu den Augen sollte 60 bis 80 cm betragen.

Tastatur und Maus müssen genügend Platz auf dem Tisch haben. Eine Handballenauflage für die Tastatur entlastet die Handgelenke.

Bei Problemen mit den Handgelenken kann auch eine ergonomische Tastatur hilfreich sein. Diese ist in eine linke und rechte Hälfte geteilt. Ergonomische Mäuse sind an die Form der Hand angepasst und wie die Tastatur im Fachhandel erhältlich.