Richtig sitzen vor dem PC
Achten Sie auf die richtige Sitzposition am Schreibtisch. Wer im Job viele Stunden am Computerbildschirm verbringt, sollte auf eine rückenfreundliche Grundhaltung achten. Denn viele sacken nach stundenlangem Sitzen vor dem PC in sich zusammen, was zu Rückenschmerzen führen kann. Sitzen Sie deshalb am besten mit entspannten Schultern gerade und stellen Sie die Füße auf dem Boden nebeneinander. Wechseln Sie außerdem öfters mal die Sitzposition – auch das sorgt für Entspannung.