Zink + Selen+ Histidin – Wechselwirkungen
Bei vorschriftsmäßiger Dosierung sind in der Regel keine Wechselwirkungen zu erwarten.
Bei Einnahme von 135 Milligramm Zink pro Tag über lange Zeit können jedoch Wechselwirkungen mit den Spurenelementen Eisen und Kupfer auftreten. Eisen-Präparate (gegen Eisenmangel und Blutarmut) vermindern die Aufnahme von Zink in den Körper. Zink wiederum kann die Aufnahme von Kupfer beeinträchtigen. Eine Wechselwirkung mit Phosphat ist ebenfalls nicht auszuschließen.
Die gleichzeitige Einnahme von Schwermetallbindern (wie D-Penicillamin) oder dem Entgiftungsmittel EDTA (Ethylendiamin-Tetraacetat) vermindert unter Umständen die Aufnahme von Zink, beziehungsweise erhöht dessen Ausscheidung.
Hinweis: Vitamin C verringert die Aufnahme von Selen in den Körper. Das können Sie umgehen, wenn Sie Selen und Vitamin C zeitlich versetzt (mit mindestens einer Stunde Abstand) einnehmen.
