Körper- und Massageöle
Sie können ätherische Öle auch bei der Massage oder als selbst hergestellte Kosmetik verwenden. Mischen Sie dazu die gewünschten Öle mit einem so genannten Trägeröl. Dieses Öl macht den Großteil der Mischung aus und hat eine bestimmte Wirkung auf die Haut:
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Mandel- und Avocadoöl gibt trockener Haut Feuchtigkeit
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Sesam-, Sonnenblumen- und Olivenöl dient für trockene bis normale Haut
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Haselnuss- und Aprikosenöl sind für fettige Haut geeignet
Geben Sie beispielsweise auf zwei Esslöffel eines Trägeröls je zehn Tropfen Lavendel-, Zitronen-, Pfefferminz- und Rosmarinöl, um ein anregendes und belebendes Massageöl zu erhalten.
Je höher Sie die ätherischen Öle dosieren, umso stärker ist die direkte Wirkung auf den Körper. Bei niedrigerer Dosierung bleibt die wohltuende Wirkung auf den Geist, während der Körper weniger beeinflusst wird.
