Baldrianwurzel + Hopfenzapfen + Melissenblätter – Wirkung
Die Wirkstoffkombination gehört zu den pflanzlichen Schlafmitteln. Sie macht den Körper schlafbereit, indem sie ihn entspannt sowie Unruhe und Nervosität beseitigt, die einem gesunden Schlaf im Wege stehen. Der schlaffördernde Effekt tritt aber oft erst nach einigen Tagen ein.
Baldrianwurzeln sind die arzneilich verwendeten Teile des Baldrians. Hier befinden sich die wichtigsten Inhaltsstoffe der Pflanze, die so genannten Valepotriate. Ferner enthält Baldrianwurzel Alkaloide sowie Gerb- und Schleimstoffe, Stärke und Zucker.
Baldrianwurzel wirkt beruhigend, einschlaf- und durchschlaffördernd, krampflösend und muskelentspannend. Außerdem hat er einen psychisch leicht anregenden Effekt. Durch diese Wirkungen vermag der Wirkstoff, Nervosität, innere Ruhe, Angst und Spannung zu beeinflussen, einen Zustand der Ausgeglichenheit hervorzurufen und Schlafstörungen zu lindern.
Die einschlaffördernde Wirkung sowie die Verbesserung der Schlafqualität nach innerlicher Einnahme von Baldrianpräparaten sind in Studien belegt. Als Grund für diese Wirkungen vermutet man Effekte auf Botenstoffe (Neurotransmitter) im Gehirn, wie sie auch bei den meisten chemischen Psychopharmaka vorhanden sind. Besonders der Botenstoff Gamma-Amino-Buttersäure (GABA), der im Gehirn dämpfend wirkt und an dessen Bindungsstellen auch die beruhigenden Benzodiazepine angreifen, scheint durch Baldrianwurzel in seiner Wirkung verstärkt zu werden. Neuerdings werden aber auch andere Wirkmechanismen diskutiert.
Bei Hopfenzapfen sind die ganzen weiblichen Blütenstände der arzneiliche Wirkstoff. Sie enthalten ätherische Öle und Bitterstoffe. Auf welchen Inhaltsstoffen die beruhigende und schlaffördernde Wirkung des Hopfens beruht, ist noch nicht ausreichend bekannt.
Melissenblätter werden vor der Blüte der Pflanze gesammelt. Die Wirkstoffe der Melisseblätter wirken beruhigend, krampflösend und antiviral (gegen Viren). Wie die beruhigende Wirkung zustande kommt, ist bisher ebenfalls noch nicht erforscht.
Die Wirkstoffkombination aus Baldrianwurzel, Hopfenzapfen und Melissenblätter greift nicht in den natürlichen Schlafablauf ein und verursacht keine Nebenwirkungen wie beispielsweise nachwirkende Müdigkeit (Hang-over), wie sie nach Anwendung bei vielen chemischen Schlafmitteln am nächsten Morgen noch auftreten.
Baldrianwurzeln sind die arzneilich verwendeten Teile des Baldrians. Hier befinden sich die wichtigsten Inhaltsstoffe der Pflanze, die so genannten Valepotriate. Ferner enthält Baldrianwurzel Alkaloide sowie Gerb- und Schleimstoffe, Stärke und Zucker.
Baldrianwurzel wirkt beruhigend, einschlaf- und durchschlaffördernd, krampflösend und muskelentspannend. Außerdem hat er einen psychisch leicht anregenden Effekt. Durch diese Wirkungen vermag der Wirkstoff, Nervosität, innere Ruhe, Angst und Spannung zu beeinflussen, einen Zustand der Ausgeglichenheit hervorzurufen und Schlafstörungen zu lindern.
Die einschlaffördernde Wirkung sowie die Verbesserung der Schlafqualität nach innerlicher Einnahme von Baldrianpräparaten sind in Studien belegt. Als Grund für diese Wirkungen vermutet man Effekte auf Botenstoffe (Neurotransmitter) im Gehirn, wie sie auch bei den meisten chemischen Psychopharmaka vorhanden sind. Besonders der Botenstoff Gamma-Amino-Buttersäure (GABA), der im Gehirn dämpfend wirkt und an dessen Bindungsstellen auch die beruhigenden Benzodiazepine angreifen, scheint durch Baldrianwurzel in seiner Wirkung verstärkt zu werden. Neuerdings werden aber auch andere Wirkmechanismen diskutiert.
Bei Hopfenzapfen sind die ganzen weiblichen Blütenstände der arzneiliche Wirkstoff. Sie enthalten ätherische Öle und Bitterstoffe. Auf welchen Inhaltsstoffen die beruhigende und schlaffördernde Wirkung des Hopfens beruht, ist noch nicht ausreichend bekannt.
Melissenblätter werden vor der Blüte der Pflanze gesammelt. Die Wirkstoffe der Melisseblätter wirken beruhigend, krampflösend und antiviral (gegen Viren). Wie die beruhigende Wirkung zustande kommt, ist bisher ebenfalls noch nicht erforscht.
Die Wirkstoffkombination aus Baldrianwurzel, Hopfenzapfen und Melissenblätter greift nicht in den natürlichen Schlafablauf ein und verursacht keine Nebenwirkungen wie beispielsweise nachwirkende Müdigkeit (Hang-over), wie sie nach Anwendung bei vielen chemischen Schlafmitteln am nächsten Morgen noch auftreten.
Lesen Sie auch die Informationen zu den Wirkstoffgruppen zu welcher der Wirkstoff Baldrianwurzel + Hopfenzapfen + Melissenblätter gehört:
Schlafmittel
