Was Sie nicht essen sollten

Womöglich sind Ihre Lieblingsspeisen darunter, trotzdem sollten Sie sich für die Gesunderhaltung Ihres Herzens folgende Lebensmittel verkneifen, weil sie Ihre Cholesterinwerte verschlechtern:

Eier, Wurst, Speck und Innereien
Schweine-, Enten- und Gänsefleisch
Frittiertes und Paniertes
Saucen, Käse, Torte und Schokolade
übertrieben Salziges
so genannte gesättigte Fettsäuren, die in Süßigkeiten, Vollmilchprodukten, Schmalz und fettem Fleisch enthalten sind.