Blutdruck natürlich senken - 6 Tipps!
Nichtraucher werden - und es auch bleiben!
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Rauchen aufhören
Rauchen ist nicht nur ein bekannter Verursacher von Lungenkrebs. Das Rauchen fördert Gefäßverkalkung (Arteriosklerose), schädigt und verengt die Gefäße. Schon das Rauchen einer Zigarette lässt den Blutdruck für einige Minuten in die Höhe schießen. Ein Rauchstopp lohnt sich immer – in jedem Alter! Sie verringern nicht nur Ihr Krebsrisiko, sondern auch die Gefahr für Herzinfarkt und Schlaganfall. Suchen Sie sich am besten professionelle Unterstützung für den Rauchstopp.
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