Fettarm essen
Auch die Ernährung kann eine Cellulite positiv beeinflussen. Ernähren Sie sich gesund und ausgewogen. Die Ernährung sollte fettarm (Käse, Milchprodukte) und reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen (Obst, Gemüse, Vollkorn) sein. Sie sollte außerdem viele gesunden Fettsäuren (ungesättigte statt gesättigter Fettsäuren) und mehr Fisch als Fleisch bestehen. Auch Schinken und Wurst sollten seltener auf dem Speisezettel stehen.