Akupressur selbst anwenden

Selbstbehandlung mit Akupressur hat sich unter anderem bei Schmerzen und Verspannungen, bei Kopfschmerzen, Rheuma und Migräne, bei Magen-Darm-Beschwerden und Schlafstörungen bewährt.

 

Regelmäßige Akupressur kann bei chronischen Erkrankungen wie Rheuma eine Verschlechterung verhindern, in vielen Fällen sogar eine Verbesserung bewirken.

 

Akupressur ist auch für Kinder gut geeignet, vor allem bei Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit und allgemeiner Unruhe. Dieses Kapitel erklärt genau, welche Druckpunkte Sie massieren sollten, wenn Sie unter bestimmten Beschwerden leiden.