Akupressur bei Kopfschmerzen und Müdigkeit

Akkupunkturpunkt M41
Nachdem Sie die beschriebenen Punkte - wie im vorigen Abschnitt erklärt - gedrückt haben, gehen Sie dazu über, den Fuß von der Sohle bis zum äußeren Knöchel leicht hin- und her zu streichen und zu massieren.

Akkupressurpunkt an der Fußsohle
Danach drücken Sie mit dem Daumen nochmal den Punkt MP4 sowie den Punkt Ni1 mehrmals je fünf Sekunden lang. Der Schmerz, den Sie dabei empfinden, wird allmählich geringer, ein Zeichen dafür, dass die Behandlung wirkt. Jetzt drücken Sie noch mal den linken und rechten Punkt B10 mit beiden Daumen gleichzeitig.

Bei Schläfenkopfschmerzen und Müdigkeit können Sie den so genannten Extrapunkt 2 akupressieren. Sie finden diesen Punkt, indem Sie von der Mitte zwischen Augenbraue und Lidfalte (Augenwinkel) eine Mittelfingerbreite nach außen gehen. Stimulieren Sie diesen Punkt mit den Kuppen des Zeigefingers eine halbe bis eine Minute lang. Dabei sollten Sie den Druck langsam steigern.