Hals warm halten
Wer Halsschmerzen hat, sollte seinen Hals und den Brustbereich warm halten. Denn Wärme regt die Durchblutung an. Allerdings sollten Sie nicht übermäßig schwitzen. Umwickeln Sie den Hals mit einem dicken Schal, aber auch ein Seidenschal ist angenehm zu tragen und wärmt. Sie können auch nachts mit einem Schal schlafen, viele empfinden dies als äußerst angenehm.