Auswertung: Aufrollen aus der Rückenlage
Richtwerte für Frauen
Alter | Schlecht | Mäßig | Mittel |
Gut | Sehr gut |
bis 29 | 0 - 5 | 6 - 16 | 17 - 33 | 34 - 50 | über 50 |
30 bis 39 | 0 - 3 | 4 - 11 | 12 - 24 | 25 - 40 | über 40 |
40 bis 49 | 0 - 2 | 3 - 7 | 8 - 19 | 20 - 35 | über 35 |
50 bis 59 | 0 - 1 | 2 - 5 | 6 - 14 | 15 - 30 | über 30 |
über 60 | 0 | 1 - 2 | 3 - 4 | 5 - 20 | über 20 |
Richtwerte für Männer
Alter | Schlecht | Mäßig | Mittel |
Gut | Sehr gut |
bis 29 | 0 - 19 | 20 - 34 | 35 - 44 | 45 - 55 | über 55 |
30 bis 39 | 0 - 14 | 15 - 24 | 25 - 34 | 35 - 45 | über 45 |
40 bis 49 | 0 - 11 | 12 - 19 | 20 - 29 | 30 - 40 | über 40 |
50 bis 59 | 0 - 7 | 8 - 14 | 15 - 24 | 25 - 35 | über 35 |
über 60 | 0 - 5 | 6 - 9 | 10 - 19 | 20 - 30 | über 30 |