Vorsicht bei Sonnenbädern und Solarium

Laut Empfehlung des Bundesamtes für Strahlenschutz sollte die Gesamtzahl Ihrer natürlichen Sonnenbäder pro Jahr 50 nicht übersteigen. Dabei zählen aber auch schon zehn Minuten Frühjahrssonne als ein Sonnenbad!

Nutzen Sie Sonnencremes mit Lichtschutzfaktor 15 oder höher, wenn Sie sich in die Sonne legen. Halten Sie sich dabei an die vom Hersteller der Sonnencreme empfohlene Verweildauer in der Sonne.

Bräunen im Solarium?

Mediziner raten nach wie vor davon ab, die Haut in Solarien zusätzlicher Belastung auszusetzen. Die Sonnenliegen der Solarien sind überwiegend mit UV-A-Strahlung ausgestattet. Es kann sich also keine schützende Lichtschwiele bilden.

Bei den seltener vorkommenden Sonnenliegen mit einem gewissen Anteil an UV-B-Licht sieht es anders aus: Regelmäßige Bestrahlungen würden hier eine Lichtschwiele und damit einen Schutz vor Sonnenbrand aufbauen. Fragen Sie am besten im Solarium nach. Schlechte Ausbildung des Solarienpersonals ist allerdings ein vom Verbraucherschutz oft beklagter Mangel.