Sie möchten Ihre Palette an Vorübungen für die klassischen Asanas erweitern? Lernen die ersten Umkehrstellungen kennen, zum Beispiel den Kopfstand - der geradezu ein Inbegriff für Yoga ist. Trauen Sie sich und stellen Sie die Welt auf den Kopf! Dadurch gewinnen Sie nicht nur eine bessere Körperbeherrschung, sondern auch neue Perspektiven.
