Hüftöffnung
Zur Verstärkung der wohltuenden Wirkung können Sie die Hände auf den Bauch legen. Schließen Sie Ihre Augen und lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit auf den Unterleib. Das Auflegen der Hände wärmt und beruhigt.
Zur Verstärkung der wohltuenden Wirkung können Sie die Hände auf den Bauch legen. Schließen Sie Ihre Augen und lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit auf den Unterleib. Das Auflegen der Hände wärmt und beruhigt.