Überblick

Shakti Bandha Asanas

Sie haben gerade die Vorübungen für die klassischen Asanas absolviert. Shakti Bandha Asanas sind die ideale Ergänzung zu diesem Übungsprogramm, da sie die Beweglichkeit Ihres Körpers steigern. Darüber hinaus unterstützen sie die reinigende und entgiftende Wirkung der Übungen. Sie lösen Energieblockaden im Körper und aktivieren Ihre Lebensenergie. Durch den Abbau von Energieblockaden wird Ihr Hormonhaushalt ausgeglichen und Ihre Gesamtbefindlichkeit verbessert.

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