Die antirheumatischen Übungen

Die Stellungen eignen sich insbesondere für Einsteiger, aber auch für ältere Menschen und solche, die zu steif für schwierigere Asanas sind.
Gerade wenn Sie ein waschechter Yoga-Neuling sind, werden Ihre steifen Gelenke es Ihnen danken, dass Sie sie mit Pawanmuktasana zum Leben erweckt haben.