Die Pawanmuktasana-Serie
Pawanmuktasana stammt aus dem Sanskrit (einer altindischen Sprache) und heißt so viel wie "Winde freilassen". Pawan steht für "Wind", Mukta für "freilassen" und Asana ist die "Stellung".
Nach der indischen Lehre vom Leben, dem so genannten Ayurveda, bestimmen drei Elemente unseren Stoffwechsel: der Wind, der Schleim und die Säuren. Gerät eines dieser Elemente aus dem Gleichgewicht, kann Ihr Stoffwechsel und damit Ihre Befindlichkeit erheblich gestört werden.
Die Gelenke "entlüften"
Körpergase, die körpereigenen Winde gewissermaßen, entstehen bei chemischen Reaktionen, etwa der Verdauung. Sie treten aber nicht nur im Magen-Darm-Trakt auf, sondern auch in den Gelenken. Können die Gase nicht entweichen, kann es zu rheumatischen Schmerzen kommen.
Die Verdauung wird durch Säuren reguliert. Durch eine falsche Ernährung kommt es leider häufig zu einer Übersäuerung des Körpers. In der Folge können organische Fehlfunktionen auftreten.
