Pilates verbindet traditionelles mit modernem Wissen

Bei der Entwicklung seiner Trainingsmethode wurde Pilates maßgeblich von östlichen Übungsdisziplinen beeinflusst. Genauso war Pilates aber auch offen für die Erkenntnisse der modernen Medizin.

Und: Bis heute wird die Pilates-Methode von ihren Anhängern weiterentwickelt. Der aktuelle Stand der Trainingslehre und Medizin wird von ausgebildeten Pilates-Instruktoren immer mit einbezogen.