Fit und entspannt mit Pilates

Warum ist das Pilates-Training so gesund? Warum ist Pilates die Erfolgs-Methode für eine schöne Figur und innere Ruhe? Wer war Joseph Hubertus Pilates?

In diesem ellviva-Special erfahren Sie, warum die Pilates-Methode immer mehr Menschen begeistert. Und Sie bekommen gleich eine Einführung in die sechs Grundprinzipien des Pilates-Trainings. So schaffen Sie einen perfekten Einstieg in ein Trainings-Programm, das Ihr Leben verändert.