Fürs Nordic Walking finden Sie immer Platz
Nordic Walken können Sie überall, zur Not auch auf dem Promenadendeck eines Kreuzfahrtschiffes. Das macht Sie enorm unabhängig. Mit den Gummipads können Sie durch die Stadt walken, mit den Spitzen durch das Gelände und mit Schneetellern an den Stöcken durch ein Wintermärchen.
Für Konzentration und Koordination sind Strecken im Gelände gut, auf denen Sie jedem Ihrer Schritte mehr Aufmerksamkeit widmen müssen. Und hügelige Strecken fördern außerdem Ihre Kondition, weil Bergauf-Walken doch anstrengender ist als Nordic Walking auf ebenen Wegen.
Also bietet Ihre Umgebung für jeden etwas, Sie können sich – auch je nach Tagesform und Lust und Laune – aussuchen, ob Sie heute eher eine geruhsame Strecke wählen oder die Herausforderung suchen.
Keine Lust bei schlechtem Wetter?
Das Wetter ist keine Ausrede. Sie haben doch die passende Kleidung. Und spätestens nach fünf Minuten Training merken Sie selbst schlechtes Wetter kaum noch. Und Sie sind doppelt stolz, dass Sie sich nicht haben unterkriegen lassen.
Noch eine Bemerkung für die ganz Eifrigen unter Ihnen: Wenn im Sommer die Ozonwerte sehr hoch sind, gehen Sie das Training bitte sachte an. „Ein Indianer kennt keinen Schmerz“ ist hier die falsche Einstellung.
