Für den Körper: Mudra für ein langes Leben

Die Mudra für ein langes Leben beeinflusst die Energien, die den Rhythmus Ihres Körpers bestimmen. Die Harmonie Ihres Körperrhythmus ist neben einer bewussten und ausgeglichenen Lebensweise eine wesentliche Voraussetzung für ein langes Leben. Wenn Sie diese Mudra täglich wiederholen, können Sie nach der Yoga-Lehre Ihren Lebenshorizont positiv beeinflussen.

Einfluss der Mudras auf ein langes Leben

• Diese Mudra beeinflusst das erste Chakra, das im Bereich Ihres Steißbeins liegt. Man nennt dieses Chakra auch das Wurzelzentrum, weil hier die Urenergie ruht. Dieses Chakra steht für Ihre Verbindung mit der Erde und bildet Ihr Fundament.
• Das rote Licht wirkt vitalisierend, wärmend und entspannend. Es verbindet Sie mit der Erde und gibt Ihnen ein Gefühl der Sicherheit.