Mudras können durch ihre gezielte Anwendung Ihre körpereigenen Energiezentren, die Chakren, stimulieren und den Energiefluss im Körper verbessern. In diesem Kapitel lernen Sie Mudras kennen, die den gesamten Organismus energetisieren. Einige von ihnen sprechen speziall das sechste Chakra an, das "Dritte Auge". In vielen Meditationslehren wird es als
Konzentrationspunkt genutzt. Nach der Yoga-Lehre ist es der Ort, an dem Unter- und Überbewusstsein
zusammenfließen. Durch die Aktivierung dieses Chakras können Sie die
Leistungsfähigkeit Ihres Gehirns deutlich verbessern.
