Die genaue Bedienung der Konsole eines Kardiogerätes unterscheidet sich von Gerätehersteller zu Gerätehersteller. Wir empfehlen Ihnen daher, vor Beginn des Trainings die speziellen Hinweise des Herstellers genau zu lesen. Sie können Sich auch von einem Trainer des Fitness-Studios einweisen lassen. Gerade als Einsteiger fällt es Ihnen aufgrund der Gerätevielfalt wahrscheinlich schwer, den Überblick zu behalten. Nachfolgend lernen Sie die Vorteile, aber auch eventuelle Nachteile der gängigsten Kardiogeräte kennen, die sich besonders für Einsteiger eignen.
