Immer zur selben Tageszeit einnehmen
Da die Pille regelmäßig und möglichst jeden Tag zur gleichen Zeit eingenommen werden sollte, muss jede Frau für sich selbst festlegen, wann die beste Zeit zur Einnahme ist. Wer regelmäßig morgens zur gleichen Zeit aufsteht, auch an den Wochenenden, wird meist den Morgen als Einnahmezeitpunkt auswählen. Langschläferinnen an den Wochenenden hingegen bevorzugen meist den Abend und bei Frauen mit sehr unregelmäßigem Tagesablauf kann auch der Mittag ein passender Einnahmezeitpunkt sein.
Wichtig ist aber, den einmal gewählten Zeitpunkt konsequent einzuhalten. Zwar kann die vergessene Einnahme der Pille je nach Präparat bis zu zwölf Stunden lang nachgeholt werden. Eine sehr unregelmäßige Einnahme erhöht aber das Risiko, die Pille einmal komplett zu vergessen. Die Einnahme der Pille immer zur selben Tageszeit hingegen schafft eine Routine, die Einnahmefehlern vorbeugt.
Sollten Sie trotz aller Gewissenhaftigkeit einmal die Einnahme der Pille vergessen und nicht innerhalb von zwölf Stunden nachholen können, ist die empfängnisverhütende Wirkung der Pille nicht mehr sicher gegeben. Setzen Sie trotzdem die Einnahme der Pille fort, bis die Packung aufgebraucht ist. Verwenden Sie in diesem Zyklus zur Schwangerschaftsverhütung zusätzlich eine nicht hormonelle Verhütungsmethode.
