Armmassage regt Durchblutung an

Beginnen Sie die Armmassage mit langen, betont ruhig ausgeführten Streichbewegungen. Dazu umhüllen Sie den Arm Ihres Partners und streichen sanft vom Handgelenk bis hoch zu den Schultern. Je näher Sie dem Oberarm kommen, desto mehr wird sich Ihre Hand öffnen. Dann streicheln Sie zärtlich mit der vollen Handfläche den ganzen Arm hoch bis zur Schulter.

Dabei werden alle Massagegriffe nach oben hin kräftiger und bei der Bewegung zurück nach unten hin zarter durchgeführt. Das tut nicht nur Ihrem Partner wohl, es regt auch seine Durchblutung an: Das Blut der Arme wird schneller zum Herzen transportiert. Und durch diese äußerlich angewendeten Streich-, Druck- oder Pumpbewegungen wird das Herz unterstützt und entlastet.