Brustmassage - sanfter Auftakt

Am angenehmsten und mit der wenigsten Anstrengung verbunden ist es, wenn Sie sich neben Ihre Partnerin knien. Dann können Sie die Entspannung, die Sie vermitteln, auch an ihrem Gesicht ablesen. Auftakt der Brustmassage ist immer das großflächige Ausstreichen mit beiden flachen Händen; vom Bauch über den Brustkorb, zwischen den Brustwarzen hoch bis hin zum Halsansatz. Am Schlüsselbein trennen sich dann Ihre Hände und streichen zu den Schultern hin. Anschließend gleiten die Hände mit besonders sanften Bewegungen an den Körperseiten zurück hinunter bis zur Taille. Von dort kehren sie erneut mit großflächigen Streichbewegungen nach oben zurück.

Jetzt kreisen Sie mit Ihren Fingerkuppen hauchzart über den Bereich zwischen Schlüsselbein und Brustansatz (siehe Bild). Lassen Sie die Kreise langsam immer größer werden, bis der komplette Bereich bis hin zu den Schultern einbezogen ist.