Schutz vor Schweinegrippe & Co.

Viren wie der Grippe- oder Schweinegrippevirus werden durch Tröpfcheninfektion übertragen, also durch Niesen und Husten, aber auch über Händeschütteln. Daher sollten Sie die folgenden Verhaltensregeln beachten:

1. Waschen Sie sich regelmäßig die Hände - insbesondere vor und nach dem Essen; dies gilt vor allem für Finger-Food-Mahlzeiten.
2. Verzichten Sie beim Begrüßen und Verabschieden auf das Hand geben und Küssen.
3. Vermeiden Sie große Menschenansammlungen.
4. Husten Sie, ohne die Hand vor den Mund zu halten. Husten Sie stattdessen bitte in ihren Ärmel.Was wir als Kinder gelernt haben, gilt heute nicht mehr. Die Regel "Nimm die Hand vor den Mund beim Husten" begünstigt, dass wir mit den Händen fleißig Viren verteilen.
5. Meiden Sie Flüge ins Ausland. Mexiko, Kanada, USA und Australien sind besonders von der Schweinegrippe betroffen.
6. Vermeiden Sie unbedingt den direkten Kontakt zu Erkrankten.

Und noch vier wichtige Hinweise unseres ellviva-Arztes für Menschen mit Grippesymptomen:

1. Lassen Sie benutzte Papiertaschentücher nicht herum rumliegen, sondern werfen Sie diese umgehend in den Müll. Am besten eignet sich ein Plastikbeutel, der sich zuschnüren lässt. So ist sichergestellt, das niemand mit den Viren im Taschentuch in Berührung kommt.
2. Keine Selbstmedikation mit den Grippe-Mitteln Tamiflu und Relenza - schon gar nicht vorsorglich! Damit können Sie die Wirksamkeit der beiden Medikamente im Ernstfall deutlich verringern. Im Falle einer tatsächlichen Schweinegrippe ist Ihnen dann nicht mehr so wirkungsvoll zu helfen, da die Viren gegen diese Medikamente widerstandsfähig geworden sein können. Zudem ist die Eigendiagnose einer Grippe sehr unzuverlässig, da sie auch mit anderen akuten Erkrankungen verwechselt werden kann.
3. Kaufen Sie keine Medikamente wie Tamiflu oder andere im Internet. Gegenwärtig versucht eine Menge von unseriösen Anbietern, mit der Angst vor der Schweinegrippe und ähnlichen Infektionen Geld zu verdienen. Mit der Einnahme solcher Medikamente ruinieren Sie schlimmstenfalls Ihre Gesundheit. Die angebotenen Mittel sind häufig gepanscht und in der Regel Imitate der rezeptpflichtigen Originalmedikamente.
4. Gehen Sie beim Auftreten von Grippe-Symptomen zum Arzt und lassen sich untersuchen. Die Schweinegrippe verläuft mit ähnlichen Symptomen wie die Influenza. Es kommt zu Fieber, Husten, Kopfschmerzen, Schnupfen, Halsschmerzen, Durchfall, Erbrechen und Muskelschmerzen, außerdem fühlen Sie sich schlapp, abgeschlagen und krank.

Was tun Sie, um die Ansteckungsgefahr zu verringern? Im Forum "Wie schützt ihr euch vor Schweinegrippe?" können Sie Tipps austauschen und diskutieren.