Beschwerden: Rückenschmerzen und Karpaltunnelsyndrom

Rückenschmerzen

: Häufig treten Schmerzen im unteren Rückenbereich auf. Diese sind mit Gesäßschmerzen verbunden, die in die Beine ausstrahlen. Hormone sorgen für eine Auflockerung der Gelenkverbindungen. Außerdem belastet das wachsende Gewicht die Wirbelsäule. Ein weiterer Grund ist die unnatürliche Haltung, die viele Schwangere einnehmen. Lindern Sie die Schmerzen durch Bettruhe, Entlastung der Wirbelsäule, gezielte Gymnastik, Schwimmen und Physiotherapie. Bequeme Schuhe, eine feste Matratze, Massagen und regelmäßige Pausen, bei denen man die Füße hochlegt, helfen auch. Tragen Sie keine schweren Sachen.

Das Karpaltunnelsyndrom:

Sie fühlen einen nadelscharfen Schmerz, vor allem in Daumen und Zeigefinger, der eventuell mit Taubheit und Schwäche einhergeht. Er wird von Wassereinlagerungen hervorgerufen, die auf den Nerv drücken. Vom Arzt verschriebene harntreibende Mittel, Akupunktur und eine Schiene am Handgelenk können helfen.