Beschwerden: Hämorrhoiden und Krämpfe
Hämorrhoiden:
Sie haben Krampfadern im After. Ihr Baby drückt auf die großen Venen im Becken. Unter diesem Druck schwellen die Blutgefäße an, und der Rückfluss des Blutes zum Herzen ist reduziert. Harter Stuhl durch Verstopfung verschlimmert das Problem. Hämorrhoiden können schmerzhaft sein, sie verschwinden aber meist ohne Behandlung nach der Geburt. Sorgen Sie für einen weichen Stuhl. Heben Sie keine schweren Gegenstände. Der Arzt kann Ihnen schmerzlindernde Salben verschreiben. Bei Schmerzen können Sie sich zehn Minuten auf eine Eispackung oder auf tiefgefrorene Erbsen setzen, die Sie in ein Tuch wickeln. Hilfreich sind auch Umschläge mit Ringelblumensalbe.
Krämpfe:
Es zieht im Oberschenkel, in den Waden und Füßen. Vorzugsweise nachts und in den letzten drei Monaten. Auslöser sind Kalzium-, Magnesium- oder Salzmangel. Biegen und strecken Sie den betroffenen Fuß. Laufen Sie viel. Auch Beinmassagen und Wechselduschen wirken vorbeugend. Lassen Sie sich von Ihrem Arzt Magnesium- oder Kalziumtabletten verschreiben.
