Vorratskammer im Job anlegen

Sorgen Sie auch an Ihrem Arbeitsplatz für eine leckere Bevorratung. Neben ausreichenden Wasservorräten sollten Sie Naturjoghurt, Käse, hart gekochte Eier, frisches Obst und Gemüse, Vollkorncracker, Nüsse oder Samen und Trockenobst auf Lager haben.

Wenn’s schnell gehen muss

• Tiefkühltruhe als Vitaminretter: Legen Sie sich einen Vorrat an - vor allem an Tiefkühlgemüse.
• Strategie der Großküche: Kochen Sie mehrere Portionen und frieren Sie diese ein.
• Im Handumdrehen fertig, so wird die Mikrowelle schnell Ihr bester Freund.
• Frisch von der Theke: Knackige Salate schmecken auch auswärts.