Männer! Das sind die 10 größten Potenzkiller

Die meisten Erwachsenen – Männer wie Frauen – haben Übergewicht oder sogar Adipositas (Fettleibigkeit). Zu viele Kilos an Bauch und Hüften kann die männliche Fruchtbarkeit beeinträchtigen (auch die weibliche). Bei übergewichtigen Männern verringert sich die Anzahl der Spermien im Ejakulat. Außerdem ist Übergewicht ein Risikofaktor für Typ-2-Diabetes. Und die Zuckerkrankheit kann ebenfalls Schäden an den Gefäßen anrichten. So leiden Männer mit Diabetes oft unter einer Erektilen Dysfunktion. Mit dem Body-Mass-Index (BMI) können Sie feststellen, ob Sie Normalgewicht haben oder übergewichtig beziehungsweise adipös sind. Übrigens hat auch Untergewicht negative Effekte auf die Fruchtbarkeit, vor allem bei Frauen. Denn das hormonelle Gleichgewicht wird gestört. Und: Fettiges Essen macht nicht nur dick, sondern ist auch schlecht für die Durchblutung - und damit die Potenz.