Männer! Das sind die 10 größten Potenzkiller

Männer, die beruflich ständig unter Strom stehen und auf Touren sind, leiden oft unter Schlafmangel. Wer einen 15-Stunden-Tag hat und nicht gelernt hat, zu entspannen, wälzt sich außerdem oft nachts schlaflos im Hotelbett. Ein Schlafmangel ist insgesamt ungesund und fördert verschiedenste Krankheiten, zum Beispiel die Entwicklung von Übergewicht oder Herzkrankheiten. Männer, die gut ausgeruht sind, sind auch eher im Vollbesitz ihrer Potenz. Sorgen Sie deshalb dafür, dass Sie gut ausgeschlafen sind. Hilfreich ist auch ein Mittagsschlaf (Powernapping) zwischendurch. Übrigens: Schlaf lässt sich nicht „nachholen“.