Männer! Das sind die 10 größten Potenzkiller
Intensiver Sport
Ein Marathonlauf, Triathlon, Kilometer weit schnell Radfahren oder Gewichte stemmen im Fitnessstudio – mit Leistungssport können sich Männer zwar abreagieren, aber das intensive Training kann auf die Potenz schlagen. Männer, die ihren Körper übermäßig strapazieren und fordern, gerät der Hormonhaushalt aus dem Lot. Denn durch den intensiven Sport benötigt der Organismus jede Menge Nährstoffe. Diese verbraucht er an anderer Stelle und die Hormonproduktion sinkt. So stellt der männliche Körper geringere Mengen an Spermien her. Auch die Potenz kann beeinträchtigt sein, denn ein völlig ausgepowerter Mann hat abends kaum noch Lust auf Sex. Umgekehrt kann ein Bewegungsmangel ebenfalls zu Erektionsstörungen führen. Der Grund: Der Körper wird nicht ausreichend durchblutet und bildet geringere Mengen des männlichen Geschlechtshormons Testosteron. Am besten für die Potenz ist es also, moderat Sport zu treiben – am besten an allen Tagen der Woche.
