Noch mehr Gutes für Hals und Schultern
Auch bei der nächsten Übungen lösen sie Verspannungen im Hals- und Schulterbereich:
Alternativ können Sie den Kopf auch nach links oder rechts beugen, wobei Sie jeweils nach vorn schauen.
Auch bei der nächsten Übungen lösen sie Verspannungen im Hals- und Schulterbereich:
Alternativ können Sie den Kopf auch nach links oder rechts beugen, wobei Sie jeweils nach vorn schauen.