Wie finden Sie für sich das Richtige?

Wie wäre es mit Yoga, Meditation, Tai-Chi, Bauchtanz oder Bodypainting? Welche Entspannungsform für Sie die beste ist, können nur Sie entscheiden.

  • Entspannen durch Bewegung
    Entspannen durch Bewegung
    Informieren Sie sich bei Ihrer Volkshochschule, bei Geburtshäusern, Hebammen und Fitnessstudios in Ihrer Nähe, was an Kursen für Schwangere angeboten wird.
  • Vereinbaren Sie eine unverbindliche Probestunde und probieren Sie es aus.
  • Der klassische Schwangerschaftskurs sollte von den werdenden Eltern gemeinsam besucht werden. Nutzen Sie Entspannungskurse dagegen als langfristige persönliche Freiräume und Energiequelle außerhalb der Partnerschaft.