Tut gut: Sagen Sie Ja zu sich selbst

Ein Ja bedeutet immer auch Nein. Wenn Sie beispielsweise Überstunden machen, warten zu Hause Partner oder Kinder. Oder die Freundinnen vergeblich auf die Mitspielerin beim Volleyball. Wenn Sie jedes zweite Wochenende einer Freundin beim Umzug packen helfen, müssen Sie Ihre Hausarbeit in der Woche abends erledigen und haben weniger Zeit, um mal donnerstags ins Kino zu gehen. Wenn Sie einem Freund Geld leihen, können Sie es selbst nicht mehr ausgeben. Wenn Sie einem Termin am Abend zustimmen, bleibt keine Zeit für den Restaurantbesuch und Sie lernen die Liebe Ihres Lebens womöglich nicht kennen. Also: Ein Ja bedeutet immer auch Nein.