Nein-Sager leben besser
Monika Stenz ärgert sich: Tochter vom Ballett abgeholt, Einkauf erledigt, Handwerker angerufen, und dann keine Zeit mehr für den Sprachkurs. Sie hat es allen recht machen wollen, Ja gesagt und ist selbst dabei zu kurz gekommen. Wahrscheinlich ging es auch Ihnen schon oft so wie Monika Stenz.
Auch Sie wissen eigentlich selbst, dass Ja-Sagen nicht immer gut für Sie war und ist. Und trotzdem haben Sie wahrscheinlich manchmal nicht den Mut, Nein zu sagen. Warum nicht häufiger ein ehrliches Nein?
Oft sind es bereits die frühkindlichen Erfahrungen, die ein kleines Kind mit dem Gebrauch von Ja und Nein macht, die jahrelang das Verhalten unbewusst beeinflussen. Wer sich jedoch die eigenen Bedürfnisse und Ängste selbst bewusst macht, wird feststellen, wie sinnvolles Nein-Sagen das private und berufliche Leben verbessern kann. Denn ein Ja klingt zwar positiv, aber ist dennoch nicht immer gut für Sie.
Wir haben einen Drei-Punkte-Plan entwickelt, mit dem Sie Ihre Gefühle, Gedanken und Wünsche ordnen können und damit die Panik vor dem Nein langfristig überwinden.
