Steht Ihnen der innere Schweinehund bei der Bewältigung Ihrer beruflichen Aufgaben im Wege? Versucht er, Sie mit faulen Ausreden von Veränderungen am Arbeitsplatz abzuhalten? In diesem Kapitel finden Sie einen Test, mit dem Sie Ihren Jobfrust genau ermitteln können und wie Sie mithilfe einer To-do-Liste Ihre Aufgaben gekonnt einteilen und so Stress und Überforderungen verhindern können.