Glauben Sie an sich selbst!
Selbstzweifel sind Gift. Schon die kleinste Dosis davon schadet Ihnen. Es ist gut, beizeiten ein Gegenmittel zur Hand zu haben. Ihr Vorteil ist, dass Sie nicht das erste Mal in Ihrem Leben Veränderungen meistern. Mit Ihren Erfahrungen bekämpfen Sie Selbstzweifel. Nutzen Sie dazu die folgende Übung.
Übung: Keine Chance für Selbstzweifel
Beantworten Sie – am besten schriftlich – die nachfolgenden Fragen:
- Welche wichtigen Veränderungssituationen gab es schon in meinem Leben?
- Wie bin ich damit umgegangen?
- Was hat mir geholfen?
- Wer hat mir geholfen?
- Was habe ich aus heutiger Sicht durch diese Situationen gewonnen?