Schlaf-Tipps für junge Eltern
In den ersten Monaten bescheren Babys ihren Eltern oft schlaflose Nächte. Das ist absolut normal, denn bei den Kleinen muss sich der feste Schlaf-Wachrhythmus erst einmal aufbauen.
Vom Mutterleib her kennt Ihr Baby den Unterschied zwischen Tag und Nacht, beziehungsweise hell und dunkel nicht. Erst langsam gewöhnt es sich daran und diese Anpassung an den Tag-Nacht-Rhythmus ist eine der wesentlichsten Entwicklungsaufgaben der ersten Lebensmonate.
Somit wäre es auch unrealistisch zu erwarten, dass Ihr Baby von Anfang an von sieben Uhr abends bis sieben Uhr morgens selig schläft. Allgemein kann in den ersten Monaten dann von Durchschlafen gesprochen werden, wenn Ihr Baby sechs bis acht Stunden schläft, ohne zwischendurch aufzuwachen, egal um welche Uhrzeit.
Schlafverhalten in den ersten sechs Monaten
Gegen Ende des ersten Lebensmonats wird das Schlafverhalten dann meist regelmäßiger, bis zum dritten oder vierten Lebensmonat stabilisiert es sich. Ungefähr 70 Prozent aller Säuglinge haben sich im dritten bis sechsten Lebensmonat auf den Tag-Nacht-Rhythmus eingestellt und schlafen nachts auch durch. Wenn Kinder jetzt trotzdem nicht durchschlafen kann das ganz unterschiedliche Ursachen haben, wie beginnende oder akute Krankheitszeichen, Schmerzen, Zahnen. Aber auch Träume oder Ängste können der Grund dafür sein, dass Ihr Kind nachts aufwacht.
Tipps, die Ihnen dabei helfen können, diese oftmals schwierige Phase zu überstehen, finden Sie auf der folgenden Seite.
