Vorbereitung auf die Geburtsabläufe

In der Geburtsvorbereitung geht es vor allem darum, Sie auf die Geburtsabläufe vorzubereiten. Das bedeutet allerdings mehr als nur Gymnastik- und Atemübungen. Sie erfahren vielmehr, was in den Stunden vor und während der Geburt mit Ihrem Körper geschieht. Sie lernen, wie Sie sich für Ihr Kind öffnen. Die Hebamme, die den Kurs leitet, nimmt sich Zeit für Gespräche über Probleme in der Schwangerschaft und die bevorstehende Geburt.

Reden Sie offen über Ihre Ängste und Unsicherheiten mit ihr, aber auch mit anderen Schwangeren aus Ihrem Vorbereitungskurs. Sprechen Sie über all das außerdem mit Ihrem Partner und der Hebamme, die Sie persönlich im Umfeld der Geburt betreut.

Außer der "klassischen" Geburtsvorbereitung sind auch Kurse wie Yoga, Bauchtanz, Wassergymnastik oder reine Schwangerschaftsgymnastik zu empfehlen. Diese Vorbereitungsangebote gehören mittlerweile zum Standard vieler Kliniken und Hebammenpraxen.