Übungen für den Bauch
Durch spezielle Übungen für die schräge Bauchmuskulatur schließt sich der Spalt der Rektusdiastase in 8 bis 12 Wochen wieder.
Straffung der Bauchdecke
Schon in den ersten Tagen nach der Geburt können Sie diese einfache Übung machen:

Straffung der Bauchdecke