Babymassage für Bauch und Brust
Die Massage von Brust und Bauch entspannt Muskeln, löst Verkrampfungen und regt Stoffwechsel und Verdauung an. Die Haut wird durchblutet und belebt. Nehmen Sie reichlich Öl und verteilen Sie es auf Ihren Handflächen. Massiert wird komplett mit beiden Handflächen. Während der Massage liegt das Baby auf dem Rücken. Füße und Gesicht zeigen zu Ihnen.
Schritt 1
Massieren Sie mit großzügigen Bogenbewegungen den Rumpf des Kindes vom Hals abwärts. Legen Sie dazu Ihre linke Hand auf die linke Schulter des Babys. Dann gleiten Sie sanft mit der linken Hand bogenförmig über den Bereich des Herzens, bis Ihre linke Hand die linke Lende des Kindes erreicht. Anschließend führen Sie mit Ihrer rechten Hand die entsprechende Gegenbewegung aus. Führen Sie die weichen Bewegungen abwechselnd mit der linken, dann mit der rechten Hand aus.
Massieren Sie mit jeder Hand sechsmal.
Schritt 2
Legen Sie die linke Hand auf die rechte Schulter und die rechte Hand auf die linke Lende. Streichen Sie jetzt mit der linken Hand in gerader Linie von der Schulter zur Lende und gleichzeitig mit der rechten Hand von der linken Lende zur linken Schulter. Dort angekommen, wechseln Sie mit den Händen die Richtungen. Das heißt, die rechte Hand streicht zurück zur linken Lende und die linke Hand zurück zur Schulter.
Führen Sie diese Doppelbewegung zwar kräftig, aber ohne Druck sechsmal aus. Die Hände geschmeidig über den Körper des Kindes fließen lassen.
Schritt 3
Führen Sie Ihre rechte Hand unter die Oberschenkel des Kindes und heben Sie diese leicht von der Unterlage ab. Auf diesem Weg entspannt sich die Bauchmuskulatur. Massieren Sie den Bauch nun mit der linken Hand ruhig, langsam und kreisend im Uhrzeigersinn.
Wiederholen Sie auch diese Bewegung sechsmal.
Auch zu den folgenden Massagen gibt Ihnen ellviva Anleitungen:
So finden Sie beispielsweise im ellviva-Artikel "Babymassage - Arme und Hände" Anleitungen, wie Sie die Reflexzonen der Kinderhände stimulieren und so für ein ausgeprägtes Körperbewusstsein sorgen.
